4
Hyvinvointi & elämäntaito
Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään. Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa. Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?
Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.
© 2022 Otava (Äänikirja): 9789511428312
© 2022 Otava (E-kirja): 9789511428305
Julkaisupäivä
Äänikirja: 9. maaliskuuta 2022
E-kirja: 9. maaliskuuta 2022
4
Hyvinvointi & elämäntaito
Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään. Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa. Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?
Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.
© 2022 Otava (Äänikirja): 9789511428312
© 2022 Otava (E-kirja): 9789511428305
Julkaisupäivä
Äänikirja: 9. maaliskuuta 2022
E-kirja: 9. maaliskuuta 2022
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 49 arvioon
Informatiivinen
Inspiroiva
Ajatuksia herättävä
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 3/49
Miia
21. heinäk. 2023
Erittäin hyvin kirjoitettu, monipuolisia näkökulmia, joita voi hyödyntää omassa työssä ja elämässä. Lukija oli myös hyvä.
Jenni
16. tammik. 2023
Hyvä kirja! ☺️👍
Pauliina
17. huhtik. 2022
Viisaita vinkkejä (työ)elämän tasapainon hakemiseen
Suomi
Suomi